VN
EN VN
Quay về Thứ Tư 31, Thg1, 2018

Đây chính là thủ phạm khiến da bạn lão hóa nhanh hơn vào ban đêm

Chia sẻ

Cứ tưởng khi ngủ sẽ giúp da thêm thư giãn, nhưng sẽ là phản tác dụng nếu bạn không kịp từ bỏ 4 thói quen này. 

Mặc dù lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, nhưng hầu hết chúng ta đều mong muốn rằng quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn. Việc có một giấc ngủ tốt, dùng kem chống nắng để tránh tác hại của mặt trời và thoa kem chống lão hóa trước khi lên giường là là một vài phương pháp chăm sóc da cơ bản mà bạn có thể thực hiện. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu như cách bạn ngủ hoặc chế độ chăm sóc da ban đêm đang khiến làn da lão hóa nhanh hơn? Hãy cùng khám phá một số thói quen hằng ngày có thể gây hại cho làn da của bạn vào ban đêm nhé! 

Tư thế ngủ úp mặt

Thói quen ngủ úp mặt xuống giường sẽ gây ra tình trạng sưng phù ở quanh mắt, khiến da mặt bị chảy xệ và mất đi hàm lượng collagen trong thời gian dài. Vì thế, nếu bạn không muốn bản thân trông già đi nhanh hơn thì đừng ngủ úp mặt xuống giường nhé! Hãy luyện tập thói quen ngủ thẳng lưng để làm giảm lực ép lên gương mặt và khiến cho lưng khỏe mạnh hơn.

 

Không rửa mặt trước khi đi ngủ

 

Không tẩy lớp trang điểm trước khi đi ngủ là thói quen rất phổ biến ở phụ nữ, nhưng chắc chắn rằng chẳng ai muốn quên đi việc quan trọng này, phải không? Việc rửa mặt sạch sẽ trước khi lên giường là điều rất cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và lớp trang điểm tích tụ trong suốt một ngày. Nếu bạn luyện tập thể thao và đổ nhiều mồ hôi, hoặc có trang điểm, các lỗ chân lông sẽ bị tắc và dễ gây ra mụn trứng cá. Nếu bạn có làn da dầu, khuôn mặt sẽ càng bết nhờn và nhiều dầu hơn. Vì thế, hãy dùng sản phẩm tẩy tế bào chết để rửa mặt sạch sẽ và giúp mở thoáng lỗ chân lông. Từ đó, làn da của bạn sẽ tái tạo tế bào mới và phục hồi trong suốt đêm.

 

Dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da

Nếu bạn sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau mà không chắc chắn về công dụng của từng sản phẩm, điều này thực sự có thể gây hại cho làn da của bạn. Chẳng hạn, đối với một số sản phẩm chứa retinol có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, khi dùng chung với sản phẩm có chứa benzoyl peroxide để loại bỏ mụn trứng cá, điều này sẽ khiến cho làn da của bạn bị khô và dễ dị ứng. Thậm chí nó có thể gây ra chứng viêm, nổi mẩn đỏ và khiến các nếp nhăn hiện lên rõ ràng hơn. Thay vào đó, hãy chỉ dùng một số sản phẩm mà bạn đã quen thuộc để mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho làn da.

 

Không uống đủ nước

Việc dưỡng ẩm cho cơ thể là một điều rất quan trọng, vì nước là một thành phần cơ bản của làn da và cấu tạo bên trong da. Nếu không uống đủ nước, làn da của có thể mất đi sự căng mọng và tươi mới, gây ra tình trạng khô da và xuất hiện các nếp nhăn, trũng mắt. Qua thời gian dài, việc mất nước gây ra sự mất đàn hồi ở da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Tốt nhất là bạn nên uống ít nhất 6 ly nước mỗi ngày để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh và trơn mịn.